Comment Recuperer Son Ex: 5 Étapes Faciles Et Rapides
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Comment recuperer son ex en 5 étapes ?
Si vous lisez cet article, c’est certainement parce que vous êtes en phase de rupture de votre relation et que vous cherchez les voies et moyens pour récupérer votre partenaire.
C’est bien là une nouvelle très douloureuse qui semble irrévocable au vu de l’expérience que vous devez de vivre.
Mais reconquérir son ex n’est pas souvent une affaire facile, car rien ne garantit qu’il ou elle va rester éternellement.
S’il vous a quitté une fois, il peut le recommencer. Et c’est d’ailleurs ce qui fait planer le doute et l’incertitude autour d’une possible reconquête.
Cela amène la plupart des gens à ne même pas tenter leur chance. On est septique et on se dit même que c’est une perte énorme de temps.
Eh bien, il faut vous faire à l’idée qu’il est vraiment possible de réaliser cette mission qui semble impossible à première vue.
Il suffit juste d’avoir un bon plan et de le mettre correctement en exécution. Un bon plan vous donne une meilleure orientation par rapport à la situation de rupture que vous vivez.
Il vous aide ainsi à dissiper toute confusion et à prendre la bonne initiative. Comme cela, vous évitez de faire des erreurs.
Vous allez ainsi découvrir le plan approprié pour récupérer votre ex dans cet article.
Il s’agit en fait de cinq (5) différentes étapes qui vous dressent les démarches à entreprendre pour mener à bien cette mission.
Première étape : faire le point de la rupture
Avant de prendre n’importe quelle initiative de reconquête de votre ex, vous devez tout d’abord faire le point de la rupture.
Il s’agit de prendre un long moment de réflexion sur la situation que vous vivez actuellement. Pour cela, vous devez vous calmer et prendre un air de recul pour analyser les choses.
Votre rupture doit nécessairement avoir des raisons ; qu’elles soient bonnes ou mauvaises. Vous devez alors vous poser des questions par rapport à cette rupture : pourquoi vous avez rompu ? Cette rupture vous a-t-il fait du bien ? Vaut-il la peine de récupérer votre ex ? Ces quelques questions vont vous permettre de trouver les bons arguments pour avancer.
Maintenez le calme
Après votre rupture, vous en êtes sorti déprimé, blessé, touché physiquement et émotionnellement.
Une grande confusion vient d’envahir votre vie et vous n’arrivez plus à avoir les idées en place. Vous avez même des regrets et des remords.
La panique vous gagne, car vous vous dites que le chapitre de votre relation est définitivement terminé. En fait, on n’arrive plus à rester calme.
Quelques fois même, certains entament une très longue période de dépression, car ils voient le monde tomber à leurs pieds.
Cette expérience que nous venons de décrire est la preuve qu’il n’est pas du tout facile de se remettre d’une rupture de relation.
C’est bien normal. Mais il urge sérieusement de prendre du recul pour voir clair dans la situation. Pour cela, vous devez faire l’effort de vous calmer.
Déposez tout et n’envisagez pas une action précipitée. Une réaction trop hâtive peut amplifier votre colère et votre frustration.
Au fait, vous et votre ex avez besoin actuellement de temps et d’espace pour faire le vide.
Le mieux à faire est donc de rester calme, sinon vous risquez d’empirer les choses. Tout compte fait, vous avez largement le temps d’aller à la charge et convaincre votre ex de revenir.
Si vous craignez que votre ex ne s’embarque dans une autre relation, il faut savoir que même si c’est lui/elle qui a rompu, il va falloir du temps pour s’ouvrir à une autre aventure.
D’ailleurs, ce temps de répit peut être un excellent moyen pour récupérer votre ex sans gêne.
Analysez les raisons de la rupture
Comme on l’a dit un peu plus haut, il y a forcément une ou des raisons qui expliquent une rupture de relation.
Celles-ci peuvent être de tout ordre et de toute nature. Si vous voyez déjà que votre relation est rose au point d’en être inébranlable, il faut vous dire qu’une raison toute banale peut la faire descendre de son piédestal.
Finalement, si vous êtes là à rechercher des moyens pour récupérer votre ex, c’est bien la preuve que quelque chose n’a pas marché.
Dans cette situation, il vous faut impérativement trouver les raisons de votre rupture afin de prendre les résolutions idoines.
Quelle que soit la nature de la raison, une analyse profonde s’impose. Si c’est vous qui êtes à la base de cette rupture, il vous faut réfléchir et voir ce que vous aviez fait et qui a porté préjudice à la relation.
Vous devez donc vous remettre en cause d’abord et trouver votre part de responsabilité dans la rupture.
Mais il faut préciser que les problèmes de relations n’arrivent pas de façon subite. Ils surviennent progressivement.
Donc la probabilité pour que ce soit uniquement votre faute est minime. Il faille alors se poser les bonnes questions avant d’envisager la reconquête de votre ex.
Pour la plupart du temps, les ruptures sont dues à un manque de communication dans le couple.
Vous savez donc le premier levier à évaluer pour pallier à cette rupture et aller à la reconquête de votre ex compagne.
Les problèmes les plus sérieux qui minent les relations sont l’infidélité, la trahison et la jalousie qui peuvent être difficiles à gérer, mais pas insurmontables.
Dans tous les cas, vous devez pouvoir dire avec certitude la raison pour laquelle vous avez perdu votre ex.
Montrez un intérêt à récupérer votre ex
Nous ressentons tous cette envie de rentrer immédiatement en contact avec notre ex une fois la rupture survenue.
Mais parfois, cette envie peut être éphémère. C’est pourquoi il faut véritablement mener une réflexion pour savoir si cette envie de reconquérir votre ex est sérieuse.
Pour ce faire, il va vous falloir rechercher des indices sur le bien-fondé de votre intention de reconquête. Si vous n’en trouvez aucun, c’est une preuve que vouloir reconquérir votre ex n’est pas une bonne idée.
Dans cette condition, il serait mieux d’essayer de faire de nouvelles rencontres. Mais si au contraire vous arrivez à trouver les bons indices qui vous attirent de plus en plus vers votre ex, alors l’idée d’aller le/la reconquérir peut passer.
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Recuperer son ex; Deuxième étape : prendre du recul
Vous devez savoir qu’une fois le point de la rupture fait, il vous faut prendre du temps pour digérer tout le stresse de la séparation.
En fait, pour récupérer son ex, il ne faut surtout pas se précipiter. Laissez donc de l’eau couler sur les ponts afin de revenir aguerri.
Pendant ce temps, vous devez vous redécouvrir avec calme. On ne dit pas qu’il faut passer assez de temps à ruminer les choses, mais ce temps de trêve va vous aider à revenir dans de meilleures conditions pour reconquérir votre ex.
Coupez tout contact avec votre ex pendant un moment
En réalité, c’est la toute première erreur grave que font les gens dans les premières heures où ils rompent avec leurs ex.
On se dit que lorsqu’on sera en contact permanent avec notre ex, il/elle pourra nous revenir. Ce n’est pas vraiment de cette manière que ça marche.
C’est un comportement qui peut l’éloigner encore plus. Un rapprochement trop tôt peut être la base d’une certaine confusion, ce qui peut réduire considérablement vos chances de récupérer votre ex.
La meilleure solution est alors de ne même pas essayer de prendre contact avec votre ex. Nous avons conscience que la tentation sera grande, mais vous devez l’éviter à tout prix.
Par exemple, quand vous sortez pour boire, allez-y avec un ami sensé, comme cela vous alliez moins ressentir le besoin de contacter votre ex.
Il ne faut surtout pas lui envoyer des SMS, même pas une seule fois. En fait, le risque que votre ex vous ridiculise est très élevé, car il/elle va constater que vous êtes malheureux sans lui/elle.
Si vous arrivez à respecter cette période de trêve, vous allez vous rendre à l’évidence que vos sentiments seront plus clairs.
Comme cela, la reprise de contact aura plus d’impact sur votre ex. Mais il faut notifier que cette période de vacances peut se révéler très déprimante pour vous.
Il faille alors lutter contre ce sentiment en respectant un autre principe important.
Prenez-vous en charge et retrouvez le sourire
Plus le temps passe, plus l’envie de récupérer votre ex va vous transformer et vous faire basculer dans la déprime.
Si vous restez sans rien faire, cette déprime va prendre le dessus sur vous. Alors il vous faut lutter contre elle afin de retrouver la joie et le sourire.
Pour relever ce défi, il vous faut changer les idées. L’objectif est de ne pas donner l’impression que votre ex vous manque.
Personne n’a envie de se mettre en relation avec quelqu’un de pathétique ou de déprimant.
Mieux encore, si votre ex partenaire sait pourquoi vous déprimez, c’est donc une occasion pour s’éloigner encore plus.
Ne lui donnez surtout pas cette carte avec laquelle il/elle va vous abattre. Montrez-lui alors que tout va bien en vous remettant à vos activités quotidiennes.
Vous pouvez donc sortir vous distraire avec vos amis. Faites de nouvelles expériences pour chasser le stresse et retrouver une nouvelle joie.
Ce faisant, vous allez avoir plus de chances de reconquérir votre ex. Et même si vous n’y arrivez pas, vous auriez tout de même appris à aller de l’avant après une situation du genre.
Reprenez confiance en vous
Il est clair que la rupture vous a fait perdre la confiance en vous. Pourtant, c’est une étape cruciale pour reconquérir son ex.
D’ailleurs, la confiance en soi est un élément indispensable en matière de reconquête amoureuse.
De nombreuses études scientifiques ont même prouvé que c’est la confiance en soi qui détermine l’attachement à une personne.
Vous comprenez alors qu’il est important de monter à votre ex que vous continuez d’avoir confiance en vous. L’idée n’est pas du tout de faire semblant, mais d’avoir véritablement confiance en vous.
Il ne sert à rien de vouloir convaincre votre ex si vous-même vous n’y croyez pas.
Autant abandonner tout de suite et passer à autre chose que de perdre ce précieux temps. Dans ce sens, il vous faut travailler sur la confiance en vous.
Pour y parvenir, plusieurs moyens sont disponibles. Les plus simples consistent à faire ce que vous aimez faire. Vous pouvez lire des livres, faire du jogging ou encore suivre des films.
Il est également possible de suivre une thérapie ou suivre des cours de développement personnel. Tous ces éléments peuvent vous aider à reprendre confiance en vous.
Recuperer son ex; Troisième étape : amorcer un changement dans votre vie
La plupart des gens ne savent pas que sans changement positif dans leur vie, il est difficile, voire impossible d’aller recuperer son ex.
Surtout quand un détail de la rupture vous échappe, il vous sera difficile de reconquérir votre ex en étant la même personne.
Votre ex a besoin d’une nouvelle personnalité de vous. Montrez-lui alors que vous êtes une meilleure version de la personne avec qui il/elle était.
Changez de mentalité
Un peu plus haut, nous vous avons montré l’importance de retrouver le sourire et de vous mettre à vos distractions habituelles.
Plus encore, il vous faut changer de mentalité par rapport à l’idée que vous vous faites de la relation. C’est un bon moyen pour montrer à votre ex que vous voulez repartir sur de nouvelles bases.
Pour commencer, faites le point de tout ce que votre ancien partenaire a l’habitude de vous reprocher.
Ensuite, prenez conscience que ce sont ces raisons qui vous ont entraîné là. Il suffira enfin de prendre la résolution de les rayer à l’avenir.
Une autre façon de changer de mentalité est la méditation.
Elle vous aide à situer vos forces et vos faiblesses. Il est aussi possible d’aérer la tête avec des exercices de gym ; voilà là un excellent moyen de garder l’équilibre mental.
Comme cela, vous allez vous connaître et vous accepter afin de corriger ce qu’il y a de mauvais en vous.
Soignez votre apparence
La deuxième étape qui va vous aider à apporter du changement positif dans votre vie est le changement de l’apparence physique.
Quel que soit votre degré de charme, vous devez suivre ce conseil pour booster vos chances de reconquête de votre ex.
Il s’agit de vous donner un nouveau look vestimentaire histoire d’impressionner un peu plus votre ancien partenaire lorsqu’il/elle vous verra.
Vous pouvez à cet effet vous faire une coupe de cheveux en vogue actuellement ou vous rendre dans un prêt-à-porter pour vous procurer les meilleures gammes de vêtements à la mode.
Pourquoi ne pas aussi faire l’option d’exercice musculaire pour retrouver un peu plus la forme physique.
En fait, il vous faut un renouveau dans toute votre peau afin de faire bonne impression devant votre ex copine.
Soufflez qu’on vous rappelle qu’il ne faut pas exagérer en matière de changement d’apparence.
Ne faites donc pas quelque chose que vous pourrez regretter. Par exemple, évitez de vous tatouer ; cela peut ne pas plaire à votre ex.
Restez alors le plus flexible que possible. D’ailleurs, vous disposez d’un court moment pour relever ce défi.
Changez de comportement
Pour recuperer son ex: Vous devez être une personne nouvelle.
Pour être cette nouvelle personne, vous devez opérer une profonde refonte de vos habitudes et comportements.
Très souvent, ce sont ces comportements qui sont la base de la cassure de votre relation. Raison de plus pour les changer.
Comme habitudes que l’on nous reproche tout le temps, on peut parler de la jalousie, du manque de confiance et d’estime, le manque de motivation et de communication, la négligence… pour ne citer que celles-là.
Si l’un de ces comportements habite en vous, c’est le moment de vous atteler à vous en débarrasser.
C’est une étape importante qui va déterminer vos intentions de reconquête de votre ex.
Aussi, elle vous aide à gommer vos erreurs et à devenir une personne avertie et prête à repartir sur une nouvelle base relationnelle.
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Recuperer son ex; Quatrième étape : passer à l’action
Jusque là, nous vous avions aidé à comprendre les bases nécessaires pour recuperer son ex.
Maintenant que vous avez assimilé ces bases, il vous faut maintenant passer à l’action.
C’est-à-dire aller véritablement à sa reconquête. C’est pourquoi nous vous dressons encore d’autres conseils pratiques à suivre pour parfaire la mission.
Prenez contact de nouveau
S’il y a un secret que nous puissions partager avec vous, c’est vous dire que pendant tout ce temps de vacances, votre ex a également pense à vous.
Du moins, ils doivent se demander ce que vous êtes devenu(e). En gros, ils vont certainement commencer à s’intéresser à vous.
Mieux, certains ex peuvent même aller jusqu’à prendre de vos nouvelles auprès des amis ou connaissances. D’autres iront même jusqu’à vous appeler directement ou vous écrire.
Vous comprenez alors que c’est l’occasion pour recontacter votre ex et passer aux choses sérieuses.
Il faut quand même noter que la reprise de contact doit se faire uniquement au moment où vous êtes prêt.
Une prise de contact précoce peut faire foirer tout le plan de reconquête et vous faire revenir à zéro.
Vous auriez donc fourni tous ces efforts en vain. Assurez-vous alors d’être suffisamment prêt avant de prendre contact à nouveau avec votre ex.
Mais que consiste à être prêt en réalité ? Il s’agit au fait de veiller à suivre correctement les étapes précédentes avant le contact.
Si vous constatez qu’un seul point des étapes n’a pas été respecté, alors prenez du recul et reprenez le processus.
Beaucoup se demandent très certainement la meilleure façon de contacter son ancienne compagne.
D’après notre expérience, un SMS neutre serait un parfait moyen pour la chose. Si nous avons parlé d’un SMS neutre, c’est pour que cela ne sonne pas mal de l’autre côté.
Vous pouvez aussi envisager d’utiliser un mail ou une lettre manuscrite. Mais à notre air, un SMS par un réseau social devrait faire l’affaire.
Pour ce qui est du contenu du message, il faut rester le plus neutre que possible. N’en dites pas trop.
L’objectif est de demander à le/la rencontrer pour mieux discuter. Pour cela, vous devez l’inviter à discuter dans un endroit calme.
Préparez la rencontre
Vous devez savoir que les tout premiers instants de votre rencontre sont très déterminants si vous voulez avoir toutes les chances de reconquérir votre ex.
Si vous l’accueillez avec les mauvaises phrases, vos chances vont drastiquement diminuer.
Vous devez savoir que cette rencontre est une guerre de sentiment que vous devez remporter en misant sur ce que vous allez lui dire.
Ne commencez pas par parler de vous dès les premiers mots. Commencez par demander de ses nouvelles.
Ensuite, montrez-lui l’intérêt de la rencontre en lui disant que vous regrettez ce qui est arrivé entre vous.
En fait, ne forcez pas trop. Faites en sorte que la conversation soit naturelle et sans pression.
Si les choses jouent en votre faveur, vous pouvez alors lui dévoiler vos intentions.
Présentez vos excuses
L’une des phases importantes de votre rencontre avec votre ex est la présentation d’excuses.
Et la probabilité est très forte que ce soit vous qui êtes à la base de la rupture si vous envisagez récupérer votre ex.
Montrez-vous donc galant en lui présentant sincèrement vos excuses.
Même s’il arrivait que ce ne soit pas vous qui êtes à la base de la rupture, ne dramatisez pas la situation ; faites les excuses à sa place.
Ma foi, les excuses pourraient vous revenir et jouer en votre faveur.
Nous avions parlé d’une excuse sérieuse. Donc on ne doit pas remarquer du doute ou une sorte de titillement dans votre présentation d’excuses.
Évitez d’employer le mot « mais », car il peut ébranler votre sincérité. Aussi, n’utilisez pas la condition pour vous adresser vos excises.
Une bonne excuse doit se sentir en trois niveaux. Il y a d’abord l’expression du regret qui indique votre désolation du fait qui est survenu.
Ensuite, nous avons le port de responsabilité. Ici, il ne s’agit pas de rechercher un coupable ou un autre responsable ; vous devez porter seul la responsabilité de tout ce qui s’est passé même si en pratique ce n’est pas le cas.
Enfin, il y a la proposition d’une solution concrète pour faire comprendre à votre ex que vous allez changer.
Exprimez votre besoin
Il est vrai que c’est l’objectif principal pour lequel vous avez demandé cette rencontre à votre ex, mais il serait toujours prudent de ne pas lui dire directement à la première rentre que vous voulez repartir de nouveau avec lui/elle.
Votre ex ne s’est peut-être pas préparé à recevoir cette nouvelle. Alors, jouez la carte de la patience et attendez le bon moment.
Pour cette première rencontre, tâchez simplement de régler le problème de la rupture.
S’il arrivait que vous abordiez la question, faites simplement savoir que vous avez toujours des sentiments, mais qu’il serait mieux d’y réfléchir encore pour quelque temps.
Recuperer son ex; Cinquième étape : repartir sur de nouvelles bases
Si recuperer son ex n’est pas chose facile, le/la garder est encore plus périlleux.
C’est pourquoi vous devez apprendre à repartir sur de nouvelles bases afin de ne pas tomber dans les mêmes vices.
Communiquez
Le manque de communication se trouve être la plus importante cause des ruptures de couples.
Il urge alors de faire de la communication le socle premier de votre nouvelle relation amoureuse avec votre ex.
Restez donc désormais à l’écoute de votre compagne et maintenez le dialogue.
Surtout pour ce qui vient de se produire entre vous, c’est l’occasion de discuter de temps en temps pour que la même situation ne survienne dans le futur.
Notez que ce n’est pas seulement à propos des choses qui tournent mal dans la relation qu’il faut discuter, vous pouvez aussi parler de ce qui va bien. Bref, le dialogue doit être permanent pour prévenir les disputes.
Faites de votre relation une nouvelle
Il ne faut surtout pas commettre l’erreur de considérer votre relation comme la suite de la première.
Débarrassez-vous de tout ce qui touche à la précédente, car elle fut un échec total. Faites-vous donc l’idée que vous êtes dans une toute nouvelle relation.
Ainsi, vous allez profiter pleinement des nouvelles règles en engagements que vous vous seriez donnés.
Vous pouvez vous redécouvrir à nouveau. Si vous pouvez même, faites comme si vous venez de vous rencontrer, et recommencer avec tous les plaisirs d’entre temps.
Par exemple, évitez les lieux de votre passé et sortez dans de nouveaux endroits.
Développez de nouvelles habitudes afin de vivre une relation originale.
Note finale
Recuperer son ex n’est pas du tout une mince affaire.
C’est une entreprise périlleuse qui nécessite une sérieuse préparation à divers niveaux.
Nous venons d’étaler ces différentes étapes pour vous aider à récupérer rapidement votre ex.
Aussi, nous avions pensé à l’après-récupération afin de vous permettre de garder votre ex pour toujours.
Le fait est qu’il est souvent plus difficile de garder votre ex que de le récupérer.
Nous avions fini cet article par de petites astuces pour bâtir un couple sans problème.